Qui non possiamo certo parlare di “ricetta”.
Basta assemblare pochi ingredienti e il gioco è fatto, ma ho voluto proporvi questo post perché spesso non sappiamo cosa mangiare a colazione o cosa proporre ai bambini per una merenda sana, nutriente e allo stesso tempo golosa!
Conditio sine qua non: yogurt bianco intero e miele di ottima qualità.
Potete cambiare il tipo di miele o utilizzare altra frutta secca, potete aggiungere:
- cubetti di pera fresca
- fettine di banana
- mela cotta qualche minuto (a cubetti) e poi frullata
- uvetta
- muesli
- granola
- cioccolato a scaglie o cacao
- una spolverata di cannella
- qualsiasi altra cosa vi venga in mente (beh, quasi … )
